2009-10-21

ひじきと豚肉のかやくご飯


沖縄の「ジューシー」にちょっと似てる、ひじきと豚肉の炊き込みご飯♪

■材料 4~5人分■
米 4合
ひじき(乾燥) 30g
豚バラ肉(塊) 200g
にんじん 1本
油揚げ 1枚
出汁 適量
薄口しょうゆ 80cc
塩 小匙1
無塩バター 大匙2~4

■作り方■
ステップ 1
米は洗い水切りする。
ひじきは水で戻し、ザルにあげる。
豚バラ肉はタップリの水で40分ほど茹で、お水で洗い、小口切りにする。
(急いでいる場合は、茹でずに、豚肉を生のまま小口切りにしてもよい)
油揚げは熱湯で茹で、水気を絞り、お米と同じ位、細かく刻む。
人参は千切り。

ステップ 2
炊飯器に米を加え、4合の目盛りまで出汁を加える。
炊飯器の出汁を80cc取り出し、代わりに薄口しょうゆを80cc加える。
塩を加えて、米と出汁と調味料がよく混ざるようにしてから、
豚肉、にんじん、油揚げ、ひじきの順に米の上にのせ、普通に炊く。

ステップ 3
炊きあがったら、全体を切るように混ぜ、
お好みで無塩バターを混ぜ加える。(ラードでもOK)。

■メモ■
ひじきは芽ひじきのような細いものではなく、太いものを使う。
豚肉は、鶏肉・牛肉に変えてもOK。
土鍋で炊いても。