セロリとミンチを使ったアジア風どんぶり
ガパオ(タイのバジル)の代用にセロリ又はホワイトセロリを使用
■材料 2人分■
ミンチ(鶏or豚) 200g
玉ねぎ 1/2個
セロリ 2本以上
にんにく 2かけ
卵(目玉焼き) 2個
唐辛子 適量
a.ナンプラー 大匙3
a.砂糖 小匙2~4
a.チリソース 大匙2
a.焼肉のタレ 小匙2~4
ペッパーソース お好みで
ご飯 適量
■作り方■
ステップ 1
ご飯を炊く。にんにくはみじん切り。
玉葱はサイコロ状切り。
セロリは葉も使い、大きめのサイコロ状に切る。
唐辛子は輪切り。唐辛子粉でもOK。
ステップ 2
フライパンで油を熱し唐辛子やにんにくを炒め香りを出す。
ミンチを加え、火が通ってきたら、
セロリと玉葱を加え、調味料aを半分入れ1分程度炒める。
ステップ 3
味をみながら、残り半分の調味料aを加える。
辛いのが好きな場合は、ここでペッパーソースをかける。
目玉焼きを作る。
ご飯にかけて、半熟の目玉焼きを乗せて食べる。
■メモ■
他の野菜(歯応えのあるもの)でも美味しい。
調味料の砂糖と焼肉のタレは加減する。