2008-04-23

意外に簡単♪手作り肉まん


…難しそうですが餃子を皮から作るよりずっと楽♪

■材料 たっぷり10人分■
a.小麦粉(強力粉) 1kg
a.ドライイースト 大匙3
a.砂糖 大匙1
a.湯 300cc
a.オイル 大匙1
b.ミンチ(鶏・豚・合びきなど) 500g
b.カキソース 大匙3
b.テンメンジャン 大匙2
b.こしょう 適量
b.ごま油 大匙2
b.酒 少し
b.しょうが(すり) 2かけ
b.キャベツ(白菜) 1/4~1/2玉
b.かたくり粉 適量
b.青ねぎ 適量
b.戻した春雨 適量
b.水煮タケノコ 適量
b.干し椎茸などキノコ 適量
オーブン用のペーパー 適量

■作り方■
ステップ 1
aの材料で生地を作る。
ボールにイースト、砂糖、湯を入れ、ブクブク醗酵させる。
オイルを加え、小麦粉を1kg加えこねる。
ラップをして、温かい場所で醗酵させる。

ステップ 2
bの材料で餡を作る。
ミンチにカキソース、テンメンジャン、
酒、コショー、ゴマ油、すった生姜を入れ、
菜箸でねばりが出るまで混ぜる。

ステップ 3
青ねぎをみじん切り。
キャベツは刻み塩もみしてしばらく置きよく水気を絞る。
春雨は戻してカット。
水煮のタケノコや干ししいたけなども食べやすく切る。
これらをミンチに加え混ぜ、かたくり粉を適量加え混ぜる。

ステップ 4
かたくり粉を打ち粉した台で、
生地を直径10cm~15cm程度にのばし生地で餡を包む。
湯気の上がった蒸し器(クッキングシートを敷く)で
10~15分蒸して出来上がり♪

ステップ 5
蒸し器が無い場合は、
薄く油を敷いたフライパン(フッ素コーティング)を適度に熱し、
肉まんを1cm間隔で並べ、湯を300cc程度注ぎ、フタをして弱火で15分。
240度に設定したホットプレートでも同じように蒸せる。

■メモ■
☆蒸し器が無い場合は、フライパンやホットプレート(240度設定)に、
肉まんを1cm間隔で並べ、湯を300cc注ぎフタして15分。
(途中でフタを開けないで下さい)
小麦粉は強力粉が無ければ薄力粉でもOK。
肉の餡には好みで好きなものを。
豚の角煮など中華料理を具を包んで蒸しても美味しい。