2008-04-23

鶏と里芋の炊き込みご飯


ナンプラーで味付けする炊き込みご飯♪

■材料 4~5人分■
とりモモ 2枚
a.ナンプラー 大匙2
a.ニンニク 2かけ(すり)
a.レモン汁 1個分
a.粗挽き黒胡椒 適量
里芋 8~10個
シメジ 1パック
マイタケ 1パック
オイル 大匙4
ナンプラー 大匙4
粗挽き黒胡椒 適量
米 4合
レモンの皮 2個分

■作り方■
ステップ 1
とり肉は2cm角切り。a の調味料に30分漬ける。
里芋は皮をむき、とり肉と同じ位の大きさに切る。
キノコは小房に分ける。レモンの皮をすっておく。

ステップ 2
フライパンでオイルを熱し、とり肉にこんがり焼き色をつける。
特に皮はしっかりと。
里芋とキノコもさっと炒め、ナンプラーとこしょうで調味する。

ステップ 3
炊飯器に米、水、具、と、レモンの皮を加えて炊く。
レモンのくし切りを添えて、食す。

■メモ■
冷凍の里芋を使うとすごく簡単。
キノコは色んな種類を混ぜると美味しい。